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舞蹈练习喜开怀

发布日期:2019-03-14 [ ]


  阳春三月,春光明媚。随着“一二三,二二三,……”清脆的引舞声,社交舞二班的部分学员在班委们的组织下来到老年大学操场进行舞蹈练习,优美的舞姿,动听的旋律,令过往行人陶醉向往。

  舞蹈作为一种运动项目,除具有锻炼身体,增强体质,调节情绪的作用外,它还有一个特殊的功效就是改善形体、提高韵律和身体协调性,它是一种体育与艺术完美结合的运动,对于我们中老年朋友来说是再适合不过的运动了。

  舞蹈没有捷径,唯有踏实一步一个脚印,才能达到理想的状态,舞蹈贵在坚持,热爱与专注。

  社交舞二班是学华尔兹摩登舞的班级,学员中有的是年龄近七十的学员,有的对华尔兹、摩登舞是零基础,要想学好它难度可想而知。为了提高同学们的舞技,熟练掌握老师上课时所教的内容,班委特组织学员们每周二次练习课,练习巩固提高动作。
       

  每周的练习课,大家都会自觉在一起开心快乐的练习,热身、基本步、动作造型……,对于动作难度大的部分,老学员们就会不厌其烦的手把手教新学员,每个动作反复练,细化到眼神,直到学会为止。每一次的练习课都是在浓浓的互帮互学的氛围中结束。(社交舞二班:张汉英)





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